Trái chôm chôm có lợi hay hại

Thảo luận trong 'Món Ngon - Đồ Uống - Địa Điểm' bắt đầu bởi Lan Ngọc, 25/5/17.

  1. Lan Ngọc

    Lan Ngọc New Member

    Tham gia ngày:
    21/3/17
    Bài viết:
    17
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Mùa hè là mùa chôm chôm chín đỏ rực, từ nhà vườn đến các con đường phố thị, đâu cũng thấy người bán chôm chôm. Rất nhiều người thích ăn chôm chôm nhưng có một câu hỏi đặt ra là ăn nhiều chôm chôm có gây hại cho sức khỏe hay không ?

    Chôm chôm có hại hay không ?
    Câu trả lời là không. Chôm chôm là một trong những loại trái cây phổ biến vào mùa hè. Bên cạnh vị ngon ngọt, giải khát thì chôm chôm còn có giá trị dinh dưỡng, dùng làm thuốc chữa bệnh rất có lợi cho sức khỏe. Chôm chôm có nhiều chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngừa ung thư và loại bỏ các độc tố trong cơ thể,…

    [​IMG]

    Chôm chôm là loại trái cây giải khát vì chứa lượng nước tương đối trong phần thịt chôm chôm. Ngoài ra, thịt trái chôm chôm có vitamin C hỗ trợ hệ miễn dịch và giảm cholesterol có hại. Có thể bạn không biết ăn chôm chôm có tác dụng chống mệt mỏi và căng thẳng. Việc nhai và loại bỏ hạt giúp chúng ta vừa thư giãn sau khi tập trung quá vào một công việc nào đó.

    Ngăn ngừa bệnh ung thư
    Theo trang Healthyfood hàm lượng vitamin C của trái chôm chôm có khả năng chống sự oxy hóa mạnh, loại bỏ các tế bào gây hại cho cơ thể.

    Nhờ vậy hệ miễn dịch của cơ thể được tăng cường, ngăn ngừa bệnh ung thư.

    Điều trị tiểu đường
    Nhiều người sẽ cho rằng chôm chôm là loại trái cây có vị ngọt thì không thể chữa bệnh tiểu đường được. Nhưng hạt chôm chôm thì có thể dùng làm thuốc truyền thống để điều trị huyết áp cao, tiểu đường hiệu quả. Hạt chôm chôm giàu protein, chất béo không bão hòa, vitamin C, sắt giúp ngăn ngừa lượng đường tăng cao trong máu.

    Giúp thận khỏe hơn
    Ăn chôm chôm giúp loại bỏ các chất thải và độc tố trong thận ra ngoài dễ dàng nhờ vào lượng phốt pho dồi dào. Bên cạnh đó hàm lượng canxi có trong quả chôm chôm kết hợp với phốt pho hỗ trợ men răng thêm chắc khỏe.

    Thanh nhiệt và giảm cân
    Bóc vỏ chôm chôm, bỏ hạt lấy phần thịt trái cho thêm đường và nước lọc, quậy đều và thêm đá là bạn đã có một ly nước giải khát vừa ngon miệng mà còn có trái cây để nhai nữa. Chôm chôm làm thúc đấy quá trình đốt cháy mỡ thừa giúp các chị em có một thân hình thon gọn hơn.
     

Chia sẻ trang này